眠妥妥冷敷凝胶有用吗？失眠的原因大致分为四大类：

一、身体的因素，比如呼吸暂停综合征的人，经常憋醒，感冒鼻子塞堵难受，也会影响睡眠质量。

二、心理因素，比如有重要的事情就开始睡不好或者发生重大的变故，也会引起失眠。

三、情绪的问题，焦虑的人往往也容易出现睡眠的障碍，焦虑的人主要以入睡困难为主，躺床上半天睡不着。抑郁的人就是早醒，早上比平时早2小时或3小时就醒了，可能会想悲观消极的事情。

四、没有什么特别因素，发现患者睡不好觉，就是睡不着。每个人失眠的原因可能都不一样，而且有可能是交错在一起，有的睡眠环境要求过高，身体的因素或者精神因素等等综合在一起。

而眠妥妥冷敷凝胶的原理产品主要是通过物理降温，将凝胶涂抹到穴位上，起到像针灸一样的作用。刺激穴位，把脑电波调整到睡眠波，从而安然入睡。