失眠，睡眠冷敷凝胶谁用过管用吗？想要在现代人里找几个睡眠质量好的，真的难于上青天！不是习惯性熬夜难入睡，就是压力过大导致失眠多梦，每天晚上都翻来覆去就像摊煎饼一样……

失眠带来的不仅仅是精神“虐待”，还是对身体的“严刑拷打”！想缓解这种情况，服用安眠药吧？对身体负担大，还有依赖性，毕竟“是药三分毒”可不敢随便乱吃。除了安眠药，很多网友都安利睡眠冷敷凝胶，但一直没有尝试过，不知道管不管用。直至看到郭兮恒教授的介绍后，我才放心入手了眠妥妥睡眠冷敷凝胶！

郭兮恒教授，现任首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会副主任委员、美中睡眠研究会秘书长、中华医学会呼吸分会睡眠组委员。

据郭兮恒教授介绍睡眠冷敷凝胶是通过物理降温，降低人体兴奋度，从而缩短入眠时间，对失眠具有一定的积极辅助治疗作用。